教你如何止咳祛痰

教你如何止咳祛痰

一旦你的喉咙发痒，你就很难控制咳嗽，尽管咳嗽非常招人烦，但它本身就不是一种病，，而是机体本能发射，下面教你如何止咳祛痰。

有选择的服用药物。一般来说，细菌引起的咳嗽可以通过用抗生素来治疗。若感冒病人痰液粘稠，可使用祛痰药减少痰液的分泌。干咳的病人可使用润喉片，甘草片或止咳糖浆降低机体的易感性，从而缓解咳嗽。

大量饮水。摄取水分有利于稀释痰液 ，使起容易咳出，白开水和果汁饮料都是很好的康复药，但不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加蜂蜜。

不要喝咖啡和酒。尽量不要饮有咖啡和酒精的饮料，因为这些饮料利利尿，使体液消耗过快。不利于机体的康复。

保持空气湿润和垫高枕套睡。增加空气的湿润度有利于减轻咳嗽，喉咙痛等症状，如果咳嗽让你辗转难眠，，你可以垫高枕套，侧卧而眠，这样避免痰液集聚。