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高中生控制情绪的方法

高中生控制情绪的方法

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高中生控制情绪的方法

控制情绪,对高考考得好成绩。

请不要压抑你的情绪,出去溜达放松心情,跟朋友出去旅旅游

合理的方式发泄,健身,跑步,做运动

及时的沟通,跟朋友出去旅旅游,找兄弟朋友 勤沟通

适当的休整,计划好每一天的活动,好好休息7=8小时