产后通乳手法和技巧

产后通乳手法和技巧

在很多国家，乳房保健按摩是每一 个产妇在产后72小时必须要做的一项乳房护理工作。 所有的产妇都应该接受通乳服务，因为产妇产后即使有充足的奶水，也不确保每根奶腺都是畅通无阻的，一旦堵奶会饶昂产妇疼痛难忍，这样既影响奶量，也为日 后患乳腺疾病埋下祸根，宅妈妈通乳师认为“通则不痛，痛则不通”因此所有的产妇都应在产后接受专业乳房护理服务。

拇指食指按压

目的：放松乳房

方法：先彻底地洗净双手，然后让患者采取舒适的体位，站立或坐位均可。将拇指及食指放置于患者的乳晕部，拇指与食指相对，用拇指及食指向胸壁方向向下挤压，然后捏住指间乳头乳晕组织向反方向轻拉后放松，重复这两个动作直至乳汁喷射而出。

乳头的按摩

目的：去除堵塞，让乳管变得通畅。

方法：用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。

乳房基底部的接摩

　目的：对乳房基底部进行按摩，可使宝宝更容易吸吮乳汁。

　方法：把乳房往中间推，尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。 用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。