秋季腹泻预防的方法

秋季腹泻预防的方法

秋季腹泻是多病原、多因素引起的肠道疾病，病原体以人类轮状病毒最常见，发病年龄多在2岁以下，但也可见于成人。轮状病毒（ rotavirus ）肠炎是由轮状病毒所致的急性消化道传染病。病原体主要通过消化道传播，主要发生在婴幼儿，常由A组轮状病毒引起，发病高峰在秋季，故名婴儿秋季腹泻。而B组轮状病毒可引起成人腹泻。

如何预防秋季腹泻

1、避免食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净

手；外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。

2、餐具用前清洗、消毒，用后要晾干。

3、食物须更换一个干净的容器，再放置于冰箱内，而且必须再煮沸后食用。

4、切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，要保持室内良好的空气流通，才能

减少病毒感染的机会。

5、注意保暖，应根据天气变化来适当增减衣服。

6、应注意多锻炼身体，增强体质；保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防

肠道传染病。

还要培养长期补充乳酸菌的习惯，提高胃肠道免疫力，有利于预防秋季腹泻。尤其是儿童、老人和工作压力大的白领可以定期饮用活性乳酸菌来预防秋季腹泻，保护胃肠道的健康。