三色藜麦米的食用方法
的有关信息介绍如下:本篇经验分享三色藜麦米的食用方法,三色藜麦米肉松饭团的做法,下面我们一起来看下吧。
首先将火腿肠切小丁,胡萝卜切小粒,起油锅,将胡萝卜和香肠翻炒一下,放入少量的盐。
然后将浸泡一晚的三色藜麦和米倒入电饭锅中煮熟盛起来备用。
继续起油锅,将胡萝卜和火腿肠翻炒一下,放入少量的盐。
接着将藜麦饭一起放入锅中翻炒,加少量生抽提鲜,再放入葱花翻一下。
然后将盘子上铺上保鲜膜,将藜麦饭摊在上面,中间放上肉松卷起来捏成团。
最后放入三角形的饭团模具中压成三角形,并取一片海苔垫在盘子上,将饭团放在海苔上,两边折起来粘在上面即可。
三色藜麦米肉松饭团的成品图。