洗牙后的注意事项有哪些

洗牙后的注意事项有哪些

很多人对洗牙有很深的误解，觉得洗牙是一种极度伤害牙龈的行为。其实我们在洗牙后做到下面的注意事项就完全可以避免洗牙带来的一些小小的不适。

洗牙后需要注意饮食，特别是辛辣的食物一定要避免食用。这样能避免刺激牙齿的健康。

除了辛辣的食物，还有过热、过冷、过酸的东西都要避免在24小时内食用。以免对牙龈等造成伤害。

洗牙后齿缝会感觉变大，这时候不要用舌头或者牙签等舔牙齿或者剔牙。也不要用手去晃动牙齿。

洗牙后还是需要清洁牙齿的。但刷牙的力度要注意。且最好使用温水刷牙，即使是在夏季。在牙膏的选择上可以选用抗过敏作用的牙膏。

洗牙后如有稍稍的不适是正常现象，如果几天后依然不见缓解，我们就需要及时复诊了。

洗牙要选择正规的医院和牙科诊所，不仅能保证足够的卫生条件，还能正确的检查和预防口腔疾病。