上班犯困怎么提神

上班犯困怎么提神

一般情况下，下午上班犯困最好的解决办法是中午吃完饭午睡一会儿，午睡十到二十分钟，然后下午就会精神抖擞。但是如果遇到中午有事或者没有午休，下午犯困该怎么办呢。个人经验如下；

准备咖啡或者茶，冲一杯，解解乏。

吃点东西，转移一下大脑的注意力，如果想要快速提神，吃辣条，记得以前准备高考的时候，上课就调施关吃辣条提神，辣一下精神倍儿爽。

可以利用去厕所或者倒水的间隙，起来走动走动，然后洗篇侨洗脸，吹吹风，也可以缓解疲劳。

可以坐起来伸伸懒腰，或者站起来活动腰部，按按太阳穴。

不值得提场的一个办法就是，可以出去抽根烟迅怕，解解乏。