大红枣功效和吃法都有哪些呢

大红枣功效和吃法都有哪些呢

红枣很不错，今天分享一下关于红枣的做法，哈哈哈哈好吃的哟~

1，炖汤啦

没错，枸杞红枣莲子乌鸡汤！！

很补很营养。补气生血很不错。超级适合孕妇，病人和小孩喝。嘿嘿很营养。此外像红枣黄豆排骨汤，红枣荸荠鸡肉汤也不错啦~

（美容养颜哟，哈哈哈）

2，粽子！！！

啦啦啦啦，你没听错哟。甜粽子不止可以包豆沙，还可以包红枣哟。很好吃（记得去核）。干红枣记得要事先泡洗。

3，红枣糕

没错啦，红枣纸杯小蛋糕，香甜口感很棒哟。一般家里有烤箱（蒸笼可以做红枣米糕）的可以考虑这个哟。红枣需要切碎（或则把成粉末状，或者小颗粒）

4，泡水

嘻嘻，红枣洗净，撕开然后泡热水喝，对生理期的女生很有好处哟。（对啦，可以加枸杞一起泡哟）

5，煮粥

没错，红豆加红枣，薏米，少许米一起熬粥，做为早餐很棒哟。养胃营养很好吃~

6，核桃红枣米浆

嘿嘿，家里有豆浆机可以试试这个哟。干红枣需要事先泡（去掉核）。

大米也最好泡大约1个小时的样子。

这个早上喝有助于增强记忆力哟。