怎么判断自己有第二人格

怎么判断自己有第二人格

第二人格又叫双重人格，心理健康的人只有一个人格，而双重人格的人，具有两个相对独立的人格。

双重人格具体指一个人具有两个相对独特的并相互分开的人格，并以原/初始人格（未分裂出其他人格时的患者）为主人格，分裂/衍生人格为亚人格的一种精神变态现象。正常人在相同时刻存在两种思维方式，这两种思维的运转和决策不受另一种思维方式的干扰和影响，完全独立运行。

第二人格的诊断标准

双重人格是包含在分离性身份识别障碍（Dissociative Identity Disorder，DID）中的一种人格障碍，指包含两种身份的分离性身份识别障碍。

分离性身份识别障碍（Dissociative Identity Disorder，DID）， 以往被称作多重人格障碍（Multiple Personality Disorder，MPD），在美国精神疾病诊断统计手册（第Ⅳ版）中的诊断标准如下：

A 存在两种或两种以上的不同的身份或人格状态（每一种都有自己相对稳定地对周围环境和自己的观察方法、联系及想法) 。

B 至少其中的两种身份或人格周期性地控制着患者的行为。

C 患者不能回忆重要的个人信息，其程度无法用通常的健忘来解释。

D 这种症状并不是由某种物质的直接生理作用（如酒精中毒时突然发昏及混乱行为）或者是由一般性躯体疾病引起的（如复杂性部分癫痫发作）。

治疗方法

双重人格的治疗有以下几种治疗方法：

职业疗法

该疗法的最终目标是提高DID患者处理日常事务的能力，从而能够胜任工作的要求。职业疗法的核心过程是让患者有规律地从事一项简单的日常活动，以此培养患者身上不同人格的规则意识，促进它们之间的沟通与合作。

音乐疗法

该疗法的治疗目标是减轻症状、消除歧视、增强自尊以及预防将来的虐待。该疗法认为，DID是儿童使用分离行为作为一种应对机制来逃离虐待而导致的一种状态，其分离行为是一种错误的适应行为。通过让患者模仿唱歌这一形式，音乐疗法可以为患者提供有效的替代性行为来改变分离状况，从而减轻患者症状。

家庭疗法

该疗法依据系统论的观点，认为疾病的产生并不仅仅是患者的问题，而是由于家庭这个系统出现了问题，因此对DID患者的治疗需要家庭成员的共同参与。Pais提出内部家庭系统模型疗法，主张家庭成员需要共同学习DID的相关知识，共同参与治疗过程，共同应对症状的复发，通过成员间的合作与关怀，帮助DID患者。

动态解构心理疗法

动态解构心理疗法（DDP）本来应用于严重的边缘性人格障碍，目标在于通过促进患者对人际交往经验的加工，归因的整合以及在治疗关系中提供新的经验，从而刺激并修复患者的神经认知功能。